Физическая культура. Муллер А. Б., Дядичкина Н. С., Богащенко Ю. А.
Вопросы и задания для самоконтроля
Completion requirements
- Охарактеризуйте основные формы самостоятельных занятий.
- Раскройте основные требования к проведению утренней гигиенической гимнастики.
- Расскажите об особенностях методики самостоятельных тренировочных занятий ходьбой и бегом.
- Расскажите об особенностях методики самостоятельных тренировочных занятий плаванием и лыжным спортом.
- Как определяется степень воздействия физической нагрузки в процессе самостоятельных тренировочных занятий?