Физическая культура. Муллер А. Б., Дядичкина Н. С., Богащенко Ю. А.

Домашнее задание: самостоятельно провести ряд нагрузочных и безнагрузочных проб: клиностатическую, ортостатическую, функциональную пробу с подскоками.

В результате данного методико-практического занятия студенты должны:

знать

• простейшие методы оценки физической работоспособности, утомления и усталости, методики их коррекции средствами физической культуры;

уметь

• практически оценивать состояние своей физической подготовленности, работоспособности, используя простейшие функциональные пробы.